2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1140 kcal
|
脂質: 68.05g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 43.12g.
朝食: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Греческий Салат, Кофе, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов. 昼食: Свинина Запеченая, Аланталь Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Зеленый Лук, Чай с Лимоном, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|