beamalagutiの日記, 2018年 07月 16日

2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

99.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 20.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:

225 kcal

脂質: 5.44g | たんぱく質: 22.55g | 炭水化物: 21.93g. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino (Descascado). 軽食/その他: Maçã. もっと...

3054 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 6 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

beamalagutiの体重の記録