2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
1538 kcal
|
脂質: 64.77g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 147.99g.
朝食: Щелковохлеб Рулетики Домашние с Маком, Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Пролетарец Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Избенка Сметана 15%, Сырники с Изюмом, Зеленый Чай. 軽食/その他: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Рот Фронт Халва Глазированная, Щелковохлеб Рулетики Домашние с Маком, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|