Salut Chloé, un seul conseil de ma part, vas y tout doucement, les régimes rapides, on voit ce que cela donne. Bon courage, et bonne semaine
2018年 07月 15日 投稿者: shambleau
|
Salut Shambleau, merci du conseil ! Oui, en effet, je le fais par intermittence, des semaines un peu plus souples que d'autres. Merci 😁
2018年 07月 16日 投稿者: unboutduneronde
|
Et ton coach ... tu fais un challenge avec lui et tu finis avec une entorse du genoux .... sacré pro !
Il en dit quoi lui ?
2018年 07月 17日 投稿者: chubaku
|
Bravo pour les résultats déjà accomplis... je te suis allez motivation
2018年 07月 17日 投稿者: bdxvero
|
Chubaku mon coach n'a rien à voir avec mon entorse, je ne fais pas uniquement le challenge, je fais aussi des cours collectifs ☺️. Et en 2016 c'était mon autre genou.. J'ai des ligaments fragiles 😅.
2018年 07月 17日 投稿者: unboutduneronde
|
En 2016 c'était pas avec cette salle de sport je précise ☺️
2018年 07月 17日 投稿者: unboutduneronde
|
Est ce que tu as investi dans une bonne paire de basket... je dis ça parce que moi aussi j’ai tendance à avoir mal aux genoux et ça va mieux depuis que des super Pompes !!!
2018年 07月 17日 投稿者: chubaku
|
Aaaah j'avais pas pensé à ça ! Mes baskets sont bien (normalement) mais elles ont 2ans, je sais pas trop si elles sont encore bien.. Je vais me renseigner, merci !
2018年 07月 17日 投稿者: unboutduneronde
|
2 ans c’est vieux surtout si à la base elles étaient pas trop techniques...Moi j’ai acheté des asics gel... c’estcle Jour et la nuit pour le body pump et body attack et le footing.... j’ai plus mal aux genoux... c’est une coach de la salle qui m’a conseillée 😉👍🏻
2018年 07月 17日 投稿者: chubaku
|
D'accord je vais demander conseils alors, merci 😁😁
2018年 07月 17日 投稿者: unboutduneronde
|