agravetの日記, 2012年 08月 6日

2012年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.7 kg これまでの減量分: 10.3 kg. 残り: 15.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 6日:

888 kcal

脂質: 30.14g | たんぱく質: 30.78g | 炭水化物: 141.29g. 朝食: Mansikka Tehojuoma. 昼食: Watermelon. 夕食: Corn, Feta Cheese, Corn. 軽食/その他: Muslibar (Sockerfri), Muslibar (Sockerfri). もっと...

2989 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 運転 - 45 分, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 6 時間　 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に8.4 kg減量中


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