|
Het afvallen ging zo makkelijk dat ik wat gas terug nam. Nog steeds 5,5 kilo van de top vandaan, prima eigenlijk. Maar ik moet toch weer strikter worden. Ps. Wat is cola smerig als je het zes weken niet op hebt👀
|
98.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
|
2591 kcal
|
脂質: 111.32g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 285.60g.
昼食: AH Mango Gesneden, Crownfield Fijne Havervlokken , AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Banaan. 軽食/その他: Hertog Jan Bier, Frikandel, Slagroomtaart, Bakkersbest Roomboter Stroopkoeken. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|