2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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906 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 45.70g.
朝食: Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee-Mate coconut caramel latte (Coffee-Mate), Coffee, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Part Skim Mozzarella Cheese, Fuji Apples. 夕食: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Fresh Express Garden Salad, Boiled Egg, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip. もっと...
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体重に変化ありません
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