2018年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1851 kcal
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脂質: 80.89g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 201.18g.
朝食: Kaffee, Tomaten, Butter, Schwarzbrot, Gurke (mit Schale), Kaffee, Aldi Deutsches Corned Beef, Butter, Rote Zwiebeln, Tomaten, Schwarzbrot. 昼食: Aldi Bio Apfelmus, Schmorgurken, Salzkartoffeln, Ludwigsluster Lungenwurst. 夕食: Gurke (mit Schale), Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Edeka Schattenmorellen, REWE Kirschen, Odenwald Schattenmorellen, Aldi Deutsches Corned Beef. もっと...
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週に7 kg減量中
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