2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1493 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 27.26g | 炭水化物: 264.88g.
朝食: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Passionsfrucht, Aprikosen, Drachenfrucht, Stachelbeeren, Trauben, Blaubeeren. 昼食: Dickmann's Schoko Strolche. 夕食: Chivers Lemon Curd, Ikea Marmelad Apelsin & Fläder, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Blumenbrot Zwiebelschnitten , Aldi Ziegenfrischkäse Natur. 軽食/その他: Äpfel, Smarties Smarties Mini. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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