2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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2238 kcal
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脂質: 111.83g | たんぱく質: 101.90g | 炭水化物: 170.06g.
朝食: Kaffee, Gekochtes Ei, Penny Markt Hinterschinken, Rote Zwiebeln, Tomaten, Butter, Schwarzbrot. 昼食: Mischgemüse, Salzkartoffeln, Paniertes Schnitzel, Rohmilch, Kaffee. 夕食: Rote Zwiebeln, Tomaten, Matjesfilet, Butter, Schwarzbrot, Penny Markt Hinterschinken. 軽食/その他: Hasseröder Premium Pils, Eberswalder Wiener Würstchen, Pfefferminztee. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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