2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
|
1195 kcal
|
脂質: 32.39g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 160.37g.
朝食: President Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 昼食: Хлеб Бородинский, Кролик Тушеный, Борщ с Курицей. 夕食: Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 軽食/その他: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|