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huhu es geht weiter
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86.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1214 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 129.15g.
朝食: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Wiesenhof Geflügel Bacon. 昼食: Gut & Günstig Kartoffelstärke, REWE Bio Petersilie, Butter, Möhren, Grüne Erbsen, Pellkartoffeln, Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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