2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.9 kg
これまでの減量分: 47.0 kg.
残り: 58.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1322 kcal
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脂質: 80.17g | たんぱく質: 119.28g | 炭水化物: 36.90g.
朝食: Hass Avocado. 昼食: Ranch Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. 夕食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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