2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1962 kcal
|
脂質: 89.92g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 209.28g.
朝食: Marilan Torrada Light Magic Toast, Toddy Achocolatado Light, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Fhom Biscoito de Tapioca com Cobertura de Chocolate, Escondidinho de Carne Seca. 夕食: Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Padaria Pão Francês, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates. 軽食/その他: Bono Bono Chocolate, Cristina Queijo de Coalho em Espeto, Mamão Papaia. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|