2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1588 kcal
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脂質: 73.23g | たんぱく質: 95.04g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: Wiesenhof Geflügel Bacon, Aldi Caverna, Landbäckerei Roggenmischbrot. 夕食: Harvest Basket Kartoffelspalten, Gazi Grillkäse, Dill, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gurke (Geschält), Milbona Quark 20%, Milbona Quark Magerstufe, Jütro Ananas Tiefgefroren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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