|
Begin gaat vlot, laat het zo verder gaan.
|
82.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 82.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1505 kcal
|
脂質: 76.05g | たんぱく質: 47.96g | 炭水化物: 161.19g.
朝食: Pink Lady Appels, Boni Amandelmelk, Gemengde Notenmix, Everyday Havermout, Koffie met Melk, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Bon Coco Kokosmelk. 昼食: Herta Hespenblokjes, Komkommer (Geschild), Mayonaise, Rucola Sla, Radijs, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers). 夕食: Groene Snijbonen, Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Lidl Krokante Kipschnitzel. 軽食/その他: Panos Chocolate Muffin, Bounty Bounty. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|