2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.2 kg
これまでの減量分: 46.7 kg.
残り: 58.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1206 kcal
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脂質: 68.10g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 56.57g.
朝食: Blueberries, Baby Spinach, Winco Whey Protein. 昼食: Hass Avocado, Oscar Mayer Selects Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 夕食: Cafe Rio House Dressing, Black Beans (Canned), Pace Picante Medium Salsa, Mexican Blend Cheese, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce. 軽食/その他: Hormel Original Pepperoni Slices. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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