2018年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1992 kcal
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脂質: 122.37g | たんぱく質: 107.18g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: Boni Notenmix, Crop's Aardbeien, Yoghurt (Vol). 昼食: Boni Emmental, Président Crème de Camembert, Olijfolie, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). 夕食: Delhaize Appelsien, Cottage Cheese (2% Vet). 軽食/その他: Pompelmoes, Gemengde Notenmix. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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