2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
|
654 kcal
|
脂質: 17.59g | たんぱく質: 24.21g | 炭水化物: 105.91g.
朝食: Кофе. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Сметана, Большая Кружка Кефир 2,5%, Картофель Отварной. 夕食: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|