2018年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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887 kcal
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脂質: 23.78g | たんぱく質: 103.35g | 炭水化物: 63.18g.
朝食: Melocotones, Yosoy Bebida de Avena, Prozis Whey Isolate Zero. 昼食: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Sunny Via Sirope de Agave, Eroski Sannia Requesón, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Valor Chocolate Negro 70%, Leyma Leche Desnatada. もっと...
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体重に変化ありません
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