2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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573 kcal
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脂質: 14.83g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 46.16g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Coffee, Coffee-Mate coconut caramel latte (Coffee-Mate). 昼食: Ground or Patty Pork, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Lemon Meringue, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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