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Hoffe ich kann die Junky Phase heute wieder eindämmen. Zwei Tage Zucker raus müssen einfach genug sein. Samtag knapp 7000 kcal gestern knapp 4000. Ergo knapp 3kg + auf der Waage. Will mich heute wieder fangen. Wünscht mir glück.
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103.1 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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3141 kcal
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脂質: 164.63g | たんぱく質: 261.84g | 炭水化物: 147.80g.
夕食: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Wassermelone, Seeberger Edel-Nuss-Mix Geröstet, Gesalzen, Trek Peanut Power, Karotten, Hähnchenkeule, Aldi Putenschnitzel, Rougette Ofenkäse. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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