2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
|
505 kcal
|
脂質: 15.40g | たんぱく質: 30.14g | 炭水化物: 68.71g.
朝食: Melancia. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alface, Laranja Pêra. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Sadia Mussarela. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|