Carola S.の日記, 2018年 07月 7日

2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

47 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:

1390 kcal

脂質: 43.66g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 146.37g. 朝食: Hohes C Orangensaft, Herta Finesse Putenbrust, Wojnar's Liptauer, Seele. 夕食: McDonald's McWrap Chicken Caesar. 軽食/その他: Gin Tonic, Latte Macchiato. もっと...

1530 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中


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