2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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2207 kcal
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脂質: 119.06g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 192.53g.
朝食: De Ruijter Vruchtenhagel, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Crusti Croc Tortilla Wraps. 昼食: Honig Oosterse Wraps. 軽食/その他: Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Zwagerman Chorizo, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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