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Peso dentro da oscilação normal, mas queria queimar mais um quilinho...
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100 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1702 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 118.24g | 炭水化物: 111.08g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Crepioca. 昼食: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tirolez Queijo Prato, Queijo Branco, Hemmer Pimenta Biquinho, Beladri Coxinha de Frango, Couve Manteiga Crua, Almôndegas de Carne de Vaca, Bife a Parmegiana. 夕食: Pão de Mistura Torrado, Café com Leite Desnatado. 軽食/その他: Bolo de Banana C/ Whey- 1 Fatia- 45 Gr, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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