2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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660 kcal
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脂質: 37.72g | たんぱく質: 27.06g | 炭水化物: 56.74g.
朝食: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Café. 昼食: Seara Hambúrguer Texas, Beterraba Cozida. 夕食: Iogurte de Kefir, Morangos, Iogurte de Kefir. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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