2018年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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637 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 44.93g.
朝食: Polenghi Polenguinho, Banana-Maçã. 昼食: Tomates, Patinho. 夕食: Suco de Maracujá, Ovo Mexido. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacao 55%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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