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caindo conforme esperado.. controlando tudo que entra de alimentação
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99.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1682 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 168.81g.
朝食: Clara de Ovo, Max Titanium Iso Drink, Dolce Gusto Café Au Lait, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Crepioca. 昼食: Feijão Preto Cozido, Mandioca Frita, Broto de Feijão, Sobremesa de Gelatina, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Farofa Temperada, Tio João Arroz Integral Cozido, Calabresa, Aurora Linguiça Paio. 夕食: Pão Torrado, SACIA Sopa Creme de Abóbora. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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