2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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2060 kcal
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脂質: 90.63g | たんぱく質: 85.32g | 炭水化物: 208.34g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Chiazaad, Crownfield Havermout. 昼食: Aardbeien, Albert Heijn Smeerbaar met Sojaolie, Lidl Fijn Volkorenbrood. 夕食: McDonald's Ijshoorn met Softijs, McDonald's McWrap Honing-Mosterd. 軽食/その他: Milner Jonge Kaas 30+. もっと...
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体重に変化ありません
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