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No foco..
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99.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1462 kcal
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脂質: 67.06g | たんぱく質: 119.73g | 炭水化物: 92.24g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Leader Nutrition Hi-Blend Protein. 昼食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Assada, Cupim Assado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Bolo de Banana C/ Whey- 1 Fatia- 45 Gr. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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