2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1304 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 185.85g.
朝食: Изюм, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. 昼食: Экзо Мороженое Манго-Малина, Любимый Город Творог 5%. 夕食: Черешня, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Черешня, Сахар, Черная Смородина, Любимый Город Творог 5%. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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