2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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551 kcal
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脂質: 44.47g | たんぱく質: 21.09g | 炭水化物: 18.35g.
朝食: Honey, Kerem Kaymak, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Watermelon. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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