|
Começando a semana com peso estável. Meta: terminar com 99 ou menos..
|
100.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
|
928 kcal
|
脂質: 36.06g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 73.33g.
朝食: Philadelphia Cream Cheese Original, Dolce Gusto Café Au Lait, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo tipo Gouda, Crepioca. 昼食: Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|