2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1173 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 44.85g | 炭水化物: 133.59g.
朝食: Sugar, Indonesian Black Glutinous Rice Pudding, Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), Green Peas. 昼食: Black Pepper, Dried Jew's Ear (Pepeao), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). 夕食: Soy Sauce, Tempeh (Cooked), Firm Silken Tofu. 軽食/その他: Rebo Kuaci, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Avocado, Nissin Biskuit Kelapa Ijo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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