2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1590 kcal
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脂質: 44.45g | たんぱく質: 88.31g | 炭水化物: 285.93g.
朝食: Oké Magere Yoghurt, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Alesto Luxe Noten Melange, Banaan, Kiwi, Peren, Appel, Perziken, Koffie met Melk. 昼食: Havermout Muffin. 夕食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Citroen, Tartaartje, AH Hollandse Snijbonen, Jumbo Krieltjes met Rozemarijn en Ui. 軽食/その他: AH Ijs Ah Stevia Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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