2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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797 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 29.65g | 炭水化物: 23.31g.
朝食: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Marília Queijo Bola, Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito, Tomates, Kiwi, Rúcula, Alface. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ceifeiro Semente de Chia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Morangos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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