2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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495 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 19.67g | 炭水化物: 61.00g.
朝食: Natural One Suco de Laranja Integral, Café (Infusão), Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Pão Francês. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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