2012年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 3日:
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2555 kcal
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脂質: 76.68g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 395.38g.
朝食: Arby's Beef & Cheddar, Corn Muffins, Reduced Fat Light Buttery Flavor Town House Crackers, Western Family Cream Soda, Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip (7:30). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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