2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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951 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 77.04g.
朝食: Ameixa Seca, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café. 昼食: Peixe Empanado Frito, Giraffas Vinagrete, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Kibon Magnum Petit Gateau, Água. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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