2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1296 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 92.46g.
朝食: Café, Vinagre. 昼食: Laranja Lima, Mexerica, Tomates, Beterrabas, Almeirão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's Big Tasty. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 85%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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