2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
|
1760 kcal
|
脂質: 126.80g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 79.68g.
朝食: Agrest, Ogórek Kiszony, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Mleczna Dolina Śmietana 18%, Masło, Słonecznik, Pomidory, Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica. 昼食: Agrest. 夕食: Smażona Cebula, Masło, Kawa, Agrest, Rzodkiewka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pomidory, Bielmar Margaryna Palma, Ogórek Kiszony, Wątróbka Drobiowa. もっと...
|
週に21.7 kg増量中
|