2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
|
2236 kcal
|
脂質: 166.02g | たんぱく質: 92.46g | 炭水化物: 100.28g.
朝食: Tarsmak Sos Serowy, Społem Majonez Kielecki, Czerwone Wiśnie, Porzeczka Czerwona, Poziomki, Maliny, Wieprzowina, Wiórki Kokosowe, Jajko na Miękko, Borówka Amerykańska, Zott Śmietanka 30%. 昼食: Rosół z Kury/Kurczaka, Ser Gouda, Pomidory, Agrest, Czereśnie, Piątnica Śmietana 18%, Smalec, Brokuły, Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|