|
sobre o final de semana? ....falta de foco custou caro!!!
|
67.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
|
855 kcal
|
脂質: 55.11g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 17.37g.
昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Chicória, Ovo Cozido. 夕食: Banha de Porco, Suco de Limão, Alface, Frimesa Queijo Mussarela, Salsinha, Manjericão, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Matte Leão Chá Matte Natural. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|