2018年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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2454 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 117.65g | 炭水化物: 353.38g.
朝食: Milbona Quark Magerstufe, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bananen. 昼食: Gut & Günstig Spätzle Pfanne. 夕食: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Schokobrötchen, Reichhaltiges Schokoladeneis. 軽食/その他: Langnese Stracciatella. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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