2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1345 kcal
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脂質: 82.60g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 30.87g.
朝食: Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cogumelos, Ovo Frito, Xilitol, Café. 昼食: Bio Sonne Junge Bio-Markerbsen, Cebolas, Rotkäppchen Sekt Trocken, Tomates Secos Ao Sol, Atum em Água (Enlatado), Queijo Gouda ou Edam, Schlagfix Universelle Schlagcreme, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. 軽食/その他: Margarita, Dr. Antonio Martins Coconut Milk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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