2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1821 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 292.98g.
朝食: Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Banaan, Fuji Appels, Terrasana Moerbeien, AH Blauwe Bessen, Crownfield Fijne Havervlokken . 昼食: Kaneel, Van Gilse Ruwe Rietsuiker, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. 夕食: Pannenkoeken, So Sushi Sushi Bowl Zalm. 軽食/その他: Chocolade Chip Koekje, Grolsch Radler 0.0%, Mexicano, Mexicano, AH Roombotercake, Smiths Hamka's Mini. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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