2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1357 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 161.05g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. 昼食: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. 夕食: Жаркое из Свинины (Постное). 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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