2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
674 kcal
|
脂質: 36.25g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 15.88g.
朝食: Café, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. 昼食: Tirolez Queijo Prato, Tomates, Peito de Frango. 夕食: Banana Nanica, Morangos, Kefir de Leite. 軽食/その他: Skol Cerveja, Peito de Frango, Ovo Cozido. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|