2018年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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339 kcal
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脂質: 8.18g | たんぱく質: 12.43g | 炭水化物: 54.41g.
朝食: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Pınar Labne, Uno Tam Buğday Ekmek, Sütaş Süt. 軽食/その他: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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